Ki boldog?

Swami Sivananda Saraswati tanításaiból:

"A bölcs boldog. A jógi boldog. Az az ember, aki uralni tudja az elméjét, boldog.

A boldogság az elme békéjéből ered. Az elme békéje az elmének abból az állapotából származik, ahol nincsenek vágyak, nincs moha (=káprázat, elvakultság), nincs vishaya (=világi örömök), nincsenek tárgyi gondolatok. El kell felejtened a gyönyörre vonatkozó összes elképzelést, mielőtt belépsz a béke birodalmába."

Hogyan tanulható a boldogság?

Szeretettel, önismerettel és elfogadással. Ez tulajdonképpen a jóga alapköve, mivel segít megismerni Önmagad, elfogadová tesz, oldja az érzelmi blokkokat ( stressz, feszültség, szorongás, szomorúság stb.) Ezáltal felszabadít. A felszabadultság érzése pedig nagyon közel áll a boldogsághoz.

Aki boldog szeret, tisztel, elfogad másokat és megbecsüli, amilye van. Aki tud szeretni, elfogadó lenni, megbecsülni másokat az boldog.

A jóga utat mutat a boldogsághoz!

Namaste :)