Babás jóga pozitív hatásai

A babás jóga foglalkozások a pozitív fizikai hatások mellett segítik a babák és a mamák összehangolódását egy mindkettőjük számára új élethelyzetben.
A szülés az anyukák életét gyökeresen megváltoztatja és az addig megszokott nyitott életet egy otthonhoz kötött életstílus váltja fel.

A babás jóga pozitív hatásai:

segíti a baba és a mama egymásra hangolódását, erősíti a kötődést
segíti a szülés utáni depresszió megszűnését
a mozgás, a jógagyakorlatok az óra végi relaxációval természetes módon oldják a stresszt
a babák masszázsa és jógagyakorlatai segítik az emésztést, hozzájárulhatnak a mélyebb, nyugodtabb alvás kialakulásához
a masszázs és a babával végzett gyakorlatok kedvezően befolyásolják az idegrendszer fejlődését és a mozgáskoordinációt
a babák megtapasztalhatják más, hasonló korú babák jelenlétét, társaságát, nyitotabbá válnak
az édesanyák megoszthatják egymással tapasztalataikat, kérdéseiket, segíthetik egymást
NAGY BABÁS JÓGA (8 hónapos kortól 24 hónapos korig)